A hemorragia cerebral é uma hemorragia não traumática causada por ruptura de vasos sanguíneos no parênquima cerebral e é responsável por 20-30% de todos os AVC. Está principalmente relacionada com lesões nos vasos sanguíneos cerebrais, ou seja, hipertensão, diabetes, hiperlipidemia, envelhecimento dos vasos sanguíneos, tabagismo, etc. Os doentes com hemorragia cerebral sofrem frequentemente de um início súbito devido ao stress emocional e ao esforço extenuante, com uma elevada taxa de mortalidade. A maioria dos sobreviventes fica com diferentes graus de perturbações motoras, cognitivas, de fala e de deglutição e outras sequelas, e representam um sério risco de vida e sofrimento para o doente e uma grande carga económica para a família.
A gravidade da fase aguda da hemorragia cerebral é altamente dependente da quantidade e localização da hemorragia. Em geral, quanto maior a quantidade de hemorragia, mais grave é a condição; quanto mais profundo o local e mais próximo da linha média, mais grave é a condição; e quanto mais longo e profundo o coma, pior é o prognóstico em termos de sintomas.
Então, o que pode ser feito para o evitar na vida quotidiana?
1. controlar a tensão arterial elevada
Cerca de 80% dos doentes com hemorragia cerebral têm tensão arterial elevada. Portanto, a medida principal é a detecção precoce e o tratamento atempado da hipertensão. Uma vez diagnosticada a hipertensão a uma pessoa idosa, esta deve aderir à medicação e ser revista regularmente. Não pare ou altere a sua medicação sem autorização no processo de a tomar.
2. regular as emoções
Manter um humor optimista e evitar grande alegria ou raiva. Seja calmo, indiferente à fama e à fortuna, e feliz com o que tem. Se as pessoas estiverem de humor pacífico, não terão a sua pressão arterial aumentada, o que reduzirá a hipótese de hemorragia cerebral.
3. dieta leve
Em termos de dieta, os idosos devem ser pobres em gordura, sal e açúcar, comer menos cérebros e miudezas animais, e comer mais vegetais, frutas e produtos de soja, com quantidades adequadas de carne magra, peixe e ovos, etc.
4. deixar de fumar e beber
Como fumar e beber pode causar vasoconstrição, aumento do ritmo cardíaco e da pressão arterial, acelerando a aterosclerose, pacientes com doenças coronárias, hipertensão e arteriosclerose cerebral devem deixar de fumar e beber.
5. beba água suficiente
A falta de água no corpo irá engrossar o sangue e retardar o fluxo sanguíneo, aumentando assim a possibilidade de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Por conseguinte, os idosos devem ter o hábito de beber mais água, especialmente 1-2 chávenas de água quente antes de se deitarem à noite e ao acordarem de manhã, o que pode desempenhar um muito bom papel preventivo.
6.Avoid esforço
Os mais velhos devem tentar evitar o trabalho físico e mental excessivo. O excesso de trabalho pode induzir uma hemorragia cerebral.
7. prestar atenção a manter o calor
A estação fria do Inverno é a estação mais frequente para a hemorragia cerebral. O frio pode provocar a contracção dos vasos sanguíneos e o aumento da pressão arterial. Por conseguinte, os idosos devem prestar atenção à manutenção do calor nas estações frias de Outono e Inverno, para que os seus corpos possam adaptar-se às mudanças climáticas. Além disso, é também importante fazer alguns exercícios físicos adequados de acordo com o seu estado de saúde. Tais como caminhar, fazer ginástica de rádio, etc. para promover a circulação do sangue.
8.Don’t de cócoras
Ao agachar-se, os vasos sanguíneos dos membros inferiores das pessoas serão seriamente flexionados, juntamente com a retenção da respiração para defecar, a pressão no abdómen aumenta, o que pode aumentar a pressão arterial, aumentando assim o risco de hemorragia cerebral. Se se sentar, a artéria femoral está dobrada, mas o ângulo de flexão é de cerca de 90 graus, e o sangue pode ser mantido a fluir como habitualmente. Ao mesmo tempo, o peso de todo o corpo é suportado pelas nádegas, e embora demore um pouco mais, os membros inferiores não sentirão a tensão.
9.Prevent obstipação
É muito fácil romper os pequenos vasos sanguíneos frágeis e causar hemorragia cerebral com movimentos intestinais forçados. Para prevenir a obstipação, os idosos podem comer alimentos mais ricos em fibras, tais como aipo, alhos-porros, frutas e assim por diante. Também pode fazer exercícios apropriados e auto-massagem do abdómen antes de acordar pela manhã.
10. evitar quedas
A maioria dos idosos sofre de arteriosclerose cerebral, associada à fragilidade das paredes dos vasos sanguíneos, se estes caírem acidentalmente, é fácil causar a ruptura dos vasos sanguíneos no crânio, resultando em hemorragia cerebral. Por conseguinte, os idosos devem ser particularmente cuidadosos nas suas actividades diárias e no exercício físico para evitar quedas.
O que deve ser feito se, infelizmente, ocorrer um problema?
1. procurar assistência médica imediata e diagnóstico precoce
A hemorragia cerebral tem frequentemente alguns precursores, tais como dores de cabeça graves sem causa, tonturas, desmaios, vómitos, etc. Se estes forem detectados, as pessoas mais velhas devem procurar cuidados médicos em tempo útil. Para pacientes que apresentam um AVC, é normalmente necessário um TAC de emergência da cabeça para esclarecimento. Se uma hemorragia cerebral for diagnosticada, a ATC craniana adicional é geralmente feita em instituições médicas onde disponível, com o objectivo de clarificar a presença de aneurismas, malformações vasculares e outras doenças vasculares.
2. tomada de decisões correctas e tratamento agressivo
Para pacientes com quantidades relativamente pequenas de hemorragias, é normalmente dado um tratamento conservador, incluindo repouso tranquilo no leito, desidratação para baixar a pressão craniana, ajuste da pressão sanguínea, prevenção e controlo de mais hemorragias, e cuidados melhorados para prevenir e controlar complicações, a fim de salvar vidas e reduzir a mortalidade. Se a condição for estável, será proporcionada uma reabilitação precoce para restaurar a função e melhorar a vida do paciente tanto quanto possível. No caso de hemorragias relativamente pesadas, ou complicações como a hérnia cerebral, que podem ser fatais, é necessário um tratamento cirúrgico rápido e agressivo para preservar o mais possível a função neurológica, salvando ao mesmo tempo vidas.