Os perigos da utilização prolongada de uma prancha de shiatsu incluem possíveis danos nos músculos plantares, na fáscia e nos ossos. A utilização correcta de uma prancha de shiatsu pode melhorar a circulação sanguínea nas plantas dos pés e ajudar a melhorar o equilíbrio e a coordenação. No entanto, a utilização prolongada de pranchas de acupressão também pode causar alguns danos, uma vez que, sendo as pranchas de acupressão uma espécie de objectos duros, a sua utilização descuidada pode facilmente danificar os ossos, os músculos, a fáscia e outros tecidos plantares. Simultaneamente, as crianças que utilizam a placa de pressão dos dedos durante muito tempo podem afetar o crescimento e o desenvolvimento normais; os doentes diabéticos que utilizam a placa de pressão dos dedos podem provocar danos na pele plantar e causar feridas durante muito tempo sem cicatrização; os doentes com angina que utilizam a placa de pressão dos dedos podem ser afectados pela estimulação intensa e desencadear angina. Para uma utilização prolongada das placas de acupressão, recomenda-se que as populações especiais ou os doentes com doenças crónicas consultem um profissional de saúde antes da utilização para evitar efeitos adversos.