Os sinais de sono sem perturbações em bebés Acordar facilmente, má qualidade do sono, e choro, muitas vezes fazendo todo o tipo de zumbidos, e a palidez do bebé não é muito boa, todos estes são sinais de sono sem perturbações em bebés. Razões pelas quais os bebés não dormem bem 1. demasiado cheios ou famintos Os bebés que comeram demasiado e têm uma distensão abdominal desconfortável; ou os bebés que não comeram o suficiente e têm fome, irão chorar e alardear. Os recém-nascidos são alimentados a pedido, mas os pais ainda precisam de prestar atenção à quantidade de comida que os seus bebés comem, não lhes dar demasiada comida de uma só vez, e não os deixar morrer à fome. 2. fralda molhada. Se a fralda estiver molhada e a mãe não tiver tempo de a mudar, também pode fazer com que o bebé chore e se recuse a dormir. Assim, os pais devem ser sensíveis às reacções do seu bebé e vigiar se a fralda está molhada. Se estiver molhada, mude-lhe a fralda a tempo para que ele tenha um ambiente seco e confortável, para que o seu bebé possa dormir à vontade! 3. roupas demasiado apertadas e cobertores demasiado grossos farão o seu bebé sentir-se desconfortável. Estes só podem ser reclamados à sua mãe gritando em voz alta para os bebés que ainda não conseguem expressar as suas emoções em palavras. 4.Mosquito mordeduras e picadas de insectos. Se mosquitos ou eczema encontrarem o seu bebé, também o farão chorar porque lhe farão a pele sentir comichão e insuportável. Assim, os pais podem querer verificar o corpo do seu bebé para ver se ele ou ela tem inchaços vermelhos quando está a chorar. 5. deficiência de cálcio. A deficiência de cálcio também pode fazer chorar os bebés, para que os pais possam testar os seus bebés à procura de oligoelementos. Se o bebé for deficiente em cálcio, os pais devem prestar atenção a dar ao bebé suplementos de cálcio. Também pode dar ao seu bebé mais exposição solar, o que também pode prevenir a deficiência de cálcio. Os bebés que fazem ruídos durante o sono são um fenómeno normal. Desde que não afecte as suas vidas e não haja outras anomalias no seu desempenho, então os pais não devem preocupar-se demasiado. Há várias razões para os bebés fazerem ruídos durante o sono, mais frequentemente porque o seu sistema nervoso central e o sistema respiratório ainda não estão desenvolvidos, pelo que podem ocasionalmente contrair-se subitamente e cantarolar algumas vezes durante o sono. Por exemplo, se o seu bebé estiver constipado e tiver o nariz a pingar, isto pode ser causado por ranho que lhe escorre pela garganta. Ou se o seu bebé tiver um incêndio ou uma inflamação na garganta, isto também pode fazer com que o seu bebé faça ruídos durante o sono, pelo que é importante procurar cuidados médicos. Tremores do bebé durante o sono Os tremores do bebé durante o sono são na realidade um fenómeno normal e os pais não devem estar demasiado nervosos. O córtex cerebral do recém-nascido ainda não está bem desenvolvido, pelo que as actividades dos membros são principalmente controladas pelo centro subcortical, e assim haverá tremores involuntários e sem propósito dos membros. Com a maturação gradual do córtex cerebral, o controlo das actividades dos membros da criança é gradualmente transferido do centro subcortical para o córtex cerebral, e o abanar involuntário dos membros desaparece gradualmente. Quando uma criança é encontrada a contorcer-se durante o sono, os pais podem acalmá-la pressionando suavemente qualquer parte do seu corpo com as mãos. Os recém-nascidos que não estão envoltos num cobertor também podem ser acalmados, segurando-os pelos ombros ou nos braços. Contudo, se o seu bebé tremer demasiadas vezes durante o sono, isto pode ser devido a deficiência de cálcio ou danos cerebrais, e os pais precisam de prestar atenção a isto e dar-lhe suplementos de cálcio ou ir ao hospital para tratamento. Como conseguir que o seu bebé durma bem 1. Supervisione o seu bebé para dormir regularmente: Os pais devem treinar os seus bebés a formar um relógio biológico quando são jovens, para que dormir durante a noite forme um hábito. Os bebés precisam de desenvolver uma rotina regular e complementar o seu sono com sestas durante o dia. Acordar o seu bebé à mesma hora todas as manhãs tornará as suas sestas mais regulares. Desenvolver bons hábitos de sesta: As sestas do seu bebé devem ser regulares e programadas, com a hora de dormir geralmente a meio do dia ou no início da tarde, por exemplo meia hora a uma hora a partir da uma hora do meio-dia. 3.Control a luz e o som no quarto: use a luz e o som para promover a formação do relógio biológico do seu bebé, e através do contraste da luz e da escuridão deixe o seu bebé aprender a diferença entre o dia e a noite, acordado e a dormir. 4.Follow uma rotina diária para dormir: organizar uma rotina geral para dormir é também útil para desenvolver os hábitos de sono regulares do seu bebé. 5. um ambiente de cama seguro e confortável: Criar um ambiente seguro e confortável no berço do seu bebé, como o abraço caloroso da sua mãe, é a melhor maneira de o fazer.