Os agachamentos profundos são bons para a próstata.
Os homens fazem frequentemente agachamentos profundos, podem contrair, expandir a zona pélvica e os músculos perineais, desempenhar um papel no exercício. A glândula prostática está localizada na profundidade da cavidade pélvica, muitas vezes o agachamento profundo pode promover a circulação sanguínea da glândula prostática, reduzir a estagnação do sangue da próstata masculina adulta, as chances de sofrer de várias prostatites também podem ser reduzidas.
Se o efeito do agachamento não for óbvio, deve ser um exercício a longo prazo, e a ação de agachamento não deve ser demasiado dura ou extenuante, para não causar lesões musculares.
A maioria dos homens de meia-idade e idosos sofre de doença da próstata, recomenda-se que se agache adequadamente, evite ficar sentado durante muito tempo, frio, reter a urina, a vida diária deve tentar beber mais água, urinar diligentemente, de modo a não causar doença da próstata.