Os homens precisam de ajustar a dieta, o trabalho e o descanso, a fisioterapia e outros aspectos do rim. 1. ajustar a dieta: geralmente precisa de uma dieta regular, regular, não comer demais. Tente evitar comer estimulação picante, frio, gorduroso, alto teor de sal, alimentos ricos em açúcar, você pode comer um pouco de wolfberry, gergelim preto e outras substâncias medicinais. 2. combinação de trabalho e descanso: mas também um arranjo razoável de trabalho e descanso, para garantir que haja tempo de descanso suficiente todos os dias, e para controlar a frequência do coito, para evitar fadiga excessiva, muito tempo para ficar acordado até tarde. Ao mesmo tempo, também devemos fazer exercício físico adequado, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, pode optar por nadar, correr, jogar Tai Chi e outros desportos, adesão a longo prazo para alcançar o efeito de aptidão física e corpo forte. 3. fisioterapia: Além disso, pode fazer massagem, acupunctura, tuina, ventosas, gua sha e outras medidas de fisioterapia para regular o corpo, até certo ponto, também pode desempenhar um papel na saúde dos rins. Além disso, alguns medicamentos chineses patenteados, como os comprimidos Jin Gui Ren Qi e os comprimidos He Che Da Zao, têm o efeito de tonificar os rins e podem ser utilizados de acordo com o aconselhamento médico.