Não existe um melhor alimento ou medicamento para as crianças quando estão a crescer, mas é possível suplementar com proteínas de alta qualidade, óleo de fígado de bacalhau e cálcio para manter o crescimento e desenvolvimento normais do corpo. 1) Suplemento de proteínas de alta qualidade: como o frango, a carne de vaca, o leite, os ovos, etc., todos pertencem aos alimentos que contêm proteínas de alta qualidade, o consumo moderado pode complementar os nutrientes do corpo. 2. óleo de fígado de bacalhau: óleo de fígado de bacalhau contém uma certa quantidade de vitamina A, as crianças no crescimento e desenvolvimento de consumo moderado, pode manter as necessidades de crescimento e desenvolvimento do corpo. 3. cálcio: O cálcio é um mineral do corpo humano, e a suplementação adequada de cálcio é útil para o crescimento dos ossos das crianças. Quando as crianças tomam suplementos de cálcio, devem utilizá-los corretamente sob a orientação de um médico. Evitar a sobredosagem e o fenómeno de deposição de cálcio. Durante o seu crescimento e desenvolvimento, as crianças devem ir ao hospital para efetuar exames médicos regulares. Fazer uma alimentação ligeira, com mais alimentos que contenham mais vitaminas e proteínas.