A dor de cabeça que ocorre depois de dormir demasiado é causada por um longo período de sono leve. O sono leve é quando o nervo vago do corpo está num estado de excitação, os vasos sanguíneos de todo o corpo estão num estado de dilatação, e os vasos sanguíneos do cérebro também estão num estado de dilatação, o fluxo sanguíneo de todo o corpo é lento, e o fluxo sanguíneo do cérebro também é muito lento, e ocorre o fenómeno de fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro. Quando o sono é prolongado e a duração do sono leve é relativamente maior, pode levar a uma falta prolongada de fornecimento de sangue ao cérebro, resultando em isquemia e falta de oxigénio no cérebro, o que pode levar a sintomas de dor de cabeça. Recomenda-se que o tempo de sono seja ajustado de forma adequada e que não se durma demasiado tempo ou demasiado pouco. Se dormir demasiado tempo, também sofrerá de dores de cabeça. Recomenda-se que ajuste o seu horário de sono de forma adequada.