A colite ulcerosa tem quatro receios

  O medo do frio, sempre que o tempo se torna frio ou a ingestão de alimentos frios terá agravado os sintomas. Se não aumentar a sua roupa quando está fria e beber bebidas frias quando está quente, a doença estará sempre consigo.  O segundo medo é a alta pressão. Se estiver sob constante alta pressão do estudo, trabalho e vida, a sua condição irá piorar ou atrasar a cura da doença.  O terceiro medo é a dieta descontrolada, a comida espessa, a fome, o calor e o frio desequilibrados.  O quarto medo é viver uma vida irregular, não se levantar de manhã, não dormir à noite, perseguir passatempos aleatórios e caprichosos.