Para o tensor fascial largo, podem ser adoptados os seguintes tipos de alongamento: 1. O doente pode adoptar um alongamento passivo, que é o mais eficaz. Nesta altura, pede-se ao doente que adopte uma posição supina, após o que se pede à família do doente ou ao médico que o ajude, de modo a que a anca do doente seja passivamente fletida e depois mantida em flexão interna excessiva e rotação interna. Nesta altura, o operador deve fazer uma abordagem pulsante e pressionar as coxas do doente, o que produzirá um efeito de alongamento significativo. 2. O doente pode fazer uma abordagem de exercício activo. Geralmente, recomenda-se que o paciente fique de pé com os dois membros inferiores juntos, depois coloque o lado a ser esticado atrás do membro inferior oposto, cruze as pernas e pressione lentamente a parte superior do corpo para a frente e para baixo em direção ao lado oposto. 3, o paciente também pode tomar o caminho da meditação de pernas cruzadas, neste momento o paciente pode se referir à maneira budista de meditação de pernas cruzadas, que é sentar-se de pernas cruzadas.