Não são necessários menos de 8 copos de água por dia para o corpo. Além disso, para lhe contar um segredo, existem 16 tipos de coisas boas para beber água com um pouco, não só para saciar a sede e o corpo, mas também para nutrir o corpo, os benefícios de muitos. A primeira: a infusão de crisântemo 1 eficácia principal, prevenção de constipações, dor de garganta crisântemo, madressilva, jasmim juntamente com bebida com bolhas, pode limpar o calor e a desintoxicação, pode prevenir constipações por vento, dor de garganta, úlceras, etc., muitas vezes beber mais pode baixar o fogo, ter o efeito de meditação tranquilizante. 2, restaurar a visão Geralmente borbulhar uma chávena de chá de crisântemo para beber, pode fazer diminuir os sintomas de fadiga ocular, se beber três a quatro chávenas de chá de crisântemo todos os dias, para restaurar a visão também é útil, muitas vezes jogar WeChat amigos devem tentar. 3, resistência à radiação Mais chá de crisântemo na vida diária ajuda a prevenir a radiação, muitas vezes para os funcionários do escritório do computador, deve beber mais chá de crisântemo, de modo a ser capaz de resistir à radiação do computador. A segunda: a eficácia principal da água de melão amargo 1, defecação clara do fogo melão amargo numa vitamina C muito rica, e não importa a estação do ano para beber água de melão amargo, tem uma eficácia de defecação do fogo muito boa. 2, reduzir “três melão amargo alto” pode efectivamente reduzir o teor de gordura e açúcar no sangue, de modo que o teor de colesterol no sangue seja reduzido, e promover o fluxo suave do sangue. 3.Promote metabolismo O melão amargo é frio e amargo, e tem um efeito refrescante no coração, pulmões e estômago para saciar a sede e promover o metabolismo. Tipo 3: Infusão de madressilva efeitos principais 1, cura da diarreia Madressilva numa variedade de bactérias patogénicas tais como Staphylococcus aureus, estreptococo hemolítico, Escherichia coli, etc. têm um certo efeito inibidor, cura da diarreia. 2, a pele com comichão Beber madressilva pode eliminar a pele com comichão. Para os amigos com dermatite eczema, o ténia no corpo, geralmente beber mais madressilva, comer menos picante, frutos do mar, a recuperação será mais rápida. 3, curar o frio do vento Para o calor externo do vento ou doença quente no início, calor corporal e dor de cabeça, insónia, desmaio da mente e da língua, garganta seca e boca seca, etc. tem um certo efeito. Tipo 4: infusão de limão efeitos principais 1, prevenção do enfarte do miocárdio Prevenção da hipertensão: a água do limão pode aliviar o papel dos iões de cálcio que provocam a coagulação do sangue, pode prevenir e ajudar no tratamento da hipertensão e do enfarte do miocárdio. 2, remover o catarro mais pouco conhecido é que o limão também pode expectorar, e efeito expectorante do que a laranja e os citrinos, mas também forte. Mais amigos do catarro borbulham alguns bebem-no. 3, prevenção de cálculos renais água de limão contém um grande número de citratos, pode inibir a cristalização do sal de cálcio, impedindo assim a formação de cálculos renais, e pode mesmo fazer com que alguns dos doentes com cálculos renais crónicos reduzam os cálculos. A 5ª: a principal eficácia da infusão de bagas de lobo 1, proteger o polissacarídeo hepático em bagas de lobo tem um bom efeito protector no fígado, pode reduzir a transaminase sérica de glutatião, promover a reparação dos danos hepáticos, de modo a que o funcionamento normal do fígado funcione. 2, remover as rugas faciais a amora tem um efeito anti-envelhecimento muito bom, embeber água muitas vezes pode retardar o envelhecimento facial, melhorar as rugas. A baga de goji contém polissacarídeos ricos, vitamina E, selénio e flavonóides sobre a pele, o antioxidante também tem uma ajuda muito boa. 3, prevenção e controlo da diabetes O wolfberry chinês pode baixar o açúcar no sangue, suavizar os vasos sanguíneos, reduzir o colesterol no sangue, os níveis de triglicéridos, nos doentes diabéticos com certo efeito curativo. N.º 6: Efeitos principais da água de Hawthorn 1, promover a digestão As fatias de Hawthorn são ricas em nutrientes, ricas em açúcar, proteínas, gordura, cálcio, fósforo, ferro e vitamina C e outros nutrientes, depois de comer o efeito do apetite, ajuda digestiva. 2.Lowering a gordura do sangue Hawthorn tem um bom efeito de redução da gordura do sangue. As pessoas com altos lípidos no sangue podem fazer beber água de espinheiro, o que será de grande ajuda. 3, as fatias de Hawthorn diurético e laxante na água também tem o efeito de diurético e laxante, pelo que as pessoas que têm prisão de ventre podem beber um pouco mais. Mas se tiver úlceras estomacais e outros problemas estomacais, é melhor beber menos. A 7ª: principal eficácia da infusão de menta 1, prevenção das folhas de hortelã, tem um estômago para ajudar a digestão, promover o metabolismo, aumentar a força física, anti-envelhecimento e prolongar a vida, alívio do calor e outros efeitos, pode também prevenir o mau hálito. 2, acne facial Acne Menta variedade única de ácido naftol de chá, pode melhorar a acne facial. Se quiser remover imediatamente as marcas de acne e borbulhas no seu rosto, pode frequentemente beber menta para o ajudar a recuperar. 3, saciar a sede A água de menta é especialmente adequada para beber após o exercício, uma pequena chávena pode saciar rapidamente a sede, e pode ajudar a eliminar o desperdício do corpo. O 8º: Luo Han Guo infusão efeitos principais 1, faringite inflamatória da garganta e bronquite as pessoas podem usar o chá de infusão de flores Luo Han Guo, para aliviar a condição. 2, para ir até às unhas cinzentas com cheiro a pé, muitas vezes beber Luo Han Guo pode aliviar fungos causados pelo cheiro a pé e unhas cinzentas com comichão. 3, remover o mau hálito Beba regularmente Luo Han Guo para melhorar o ambiente oral e esofágico e remover o mau hálito e odor oral. O 9º: infusão de dentes-de-leão principal eficácia 1, gastrite crónica folhas de dentes-de-leão e barriga de porco após limpeza e guisado com água, barriga de porco macia após tomar, tomar duas vezes por dia, alguns dias. 2, remover manchas e manchas leves o dente-de-leão contém oligoelementos que podem melhorar a pigmentação facial. Então, normalmente, beber mais dente-de-leão será mais propício à dissipação das manchas. 3, saciar a sede A água de menta é especialmente adequada para beber após o exercício, um pequeno copo pode saciar rapidamente a sede, e pode ajudar a eliminar o desperdício do corpo. O 10º: água de rosas efeitos principais 1, emagrecimento e emagrecimento do chá de rosas é digno do melhor do chá de flores, o beber de rosas a longo prazo, pode resolver gorduras, reduzir a acumulação de gordura corporal, mas também para complementar a fibra vegetal, de modo a que o corpo emagreça gradualmente. 2, a rosa de cabeça negra tem um certo efeito purificador, beber a longo prazo pele mais delicada, os cravos de amigos devem tentar. 3, regular a menstruação A regulação da menstruação é uma coisa muito importante e não deve ser subestimada. Muitas mulheres têm dismenorreia e períodos irregulares. Ao beber chá de rosas, o qi e o sangue das mulheres fluirão gradualmente suavemente, e a palidez e desconforto comuns durante a menstruação serão grandemente melhorados. A 11ª: Scutellaria baicalensis infusão principal eficácia 1, resistência às células cancerígenas Existem provas experimentais relevantes, com a água de infusão de Scutellaria baicalensis irá desempenhar uma resistência às células nocivas do corpo, isto devido aos flavonóides de Scutellaria baicalensis contidos na composição do papel desempenhado. 2, o tratamento da sudorese por deficiência qi bebe frequentemente a infusão de Scutellaria, pode resolver a deficiência de qi guarda de mesa não sólida devido à sudorese espontânea, deficiência de qi sensação externa dos sintomas. É principalmente utilizado para a sudorese superficial deficiente, tal como a sudorese devida ao vento externo e ao frio. 3, aumentar a imunidade O Astragalus é rico numa variedade de oligoelementos (tais como uma variedade de aminoácidos, ácido fólico e selénio, zinco, etc.), a infusão de astragalus pode ser bebida para nutrir o baço e beneficiar o qi, tabela de sólidos pulmonares, há também aumentar a imunidade do corpo, baixar a pressão sanguínea, efeitos anti-inflamatórios do fígado. O 12º: mel de infusão de água principal eficácia 1, ficar acordado tarde mel anti-fadiga contém a energia necessária para os neurónios do cérebro. A frutose e a glicose no mel podem ser rapidamente absorvidas e utilizadas pelo organismo para melhorar o estado nutricional do sangue. É muito útil para amigos que se mantêm acordados até tarde com frequência. 2, reparar a pele sensível O mel contém uma certa quantidade de grãos de pólen, e aqueles que o bebem regularmente terão uma boa ajuda na recuperação de alergias. Pode também melhorar a imunidade da pele e evitar que as alergias se repitam. 3, humedecer os pulmões e parar a tosse O Mel tem anti-inflamatório, expectorante, humedecer os pulmões, efeito tosse, o mel loquat tem o melhor efeito tosse. Utilização: Pêra de neve a, cortar fatias finas misturadas com mel para comer, várias vezes ao dia. A 13ª: infusão de sementes de cássia eficácia principal 1, tratamento das doenças oculares As sementes de cássia são ricas em elementos, com evidente efeito de limpeza e abrilhantador do fígado. Pode tratar várias doenças dos olhos, tais como cegueira verde, olhos adstringentes, membranas brancas e dores vermelhas nos olhos. 2, eliminar hemorróidas O elemento ruibarbo nas sementes de cássia tem o efeito de limpar o calor e humedecer os intestinos, o que pode curar o calor interno e a secura intestinal, a obstipação, e também tem um bom efeito sobre as hemorróidas, os amigos com hemorróidas podem ir tentar. 3, pressão sanguínea mais baixa Muitos produtos de chá têm o efeito de baixar a pressão sanguínea, o chá de sementes de cássia não é excepção, a bebida de chá de infusão de sementes de cássia pode prevenir e controlar a pressão sanguínea alta. O principal efeito do 14º tipo: tâmaras vermelhas na água 1, baço e fraqueza estomacal, diarreia, pessoas cansadas e fracas, comer sete tâmaras vermelhas diariamente. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas um par de dias para obter muito mais do que apenas um par de dias. 2, nutrir o sangue e as tâmaras vermelhas qi são boas para nutrir o corpo e nutrir o sangue e qi na dieta. 3, melhorar a agitação Melhorar a agitação: desordem bipolar feminina, agitação, etc., com tâmaras vermelhas e alcaçuz, sopa de trigo com Ganmai jujuba, pode jogar um jogo de nutrição e tranquilização do sangue, suavizando o fígado e aliviando o efeito depressivo. O 15º: Infusão de flor de Panax ginseng 1, parar a comichão à caspa Os modernos devido ao ritmo acelerado da vida, é fácil ter uma mente inquieta, caspa com comichão, chá de flor de Panax ginseng a longo prazo, na cabeça comichão de óleo, a caspa tem uma boa melhoria. 2, nutrir o sangue e qi As tâmaras vermelhas são boas para a alimentação, muitas vezes adicionadas à dieta e aos medicamentos para nutrir o corpo, nutrir o sangue e qi. As tâmaras vermelhas, geleia amarela, amoras, podem aumentar a vitalidade do corpo e fortalecer o sistema imunitário. 3, melhorar a agitação melhora a agitação: desordem bipolar feminina, agitação, etc., com tâmaras vermelhas e alcaçuz, sopa de trigo com Ganmai jujuba, pode desempenhar um papel nutritivo e tranquilizante do sangue, suavizando o fígado e aliviando o efeito da depressão. N.º 16: Schisandra na água Principais efeitos 1, prevenção da insuficiência cardíaca A Schisandra pode retardar o processo de envelhecimento e retardar o envelhecimento, assim como as doenças relacionadas com o envelhecimento, tais como insuficiência cardíaca, doença de Alzheimer e doença de Parkinson. 2. aborda a micção frequente Na medicina chinesa, a Schisandra é frequentemente utilizada para nutrir os rins e promover a produção de fluido corporal, ajudando a tratar suores nocturnos, sede irritável e micção frequente. 3.Improve inteligência Melhora as funções intelectuais, físicas e sensoriais e, até certo ponto, melhora o nível de inteligência.