Quais são as formas de reabastecer o Qi

Os seguintes métodos são utilizados para repor qi: 1. através de medicamentos, os mais comuns são a Pílula Tónica Zhong Yi Qi, Bazhen Tang, Si Jun Zi Tang, etc., que são aplicados razoavelmente sob o diagnóstico da medicina chinesa, e terão um efeito imediato no repor qi. 2. através de exercício, visto na sua maioria em exercícios lentos iniciais, após o corpo se ter adaptado a ele, podem ser efectuados longos exercícios aeróbicos. 3. através de acupunctura e outras formas de repor qi, utilizando principalmente a moxabustão para ajudar o yang qi, de modo a que o qi médio do corpo se eleve. 4. A forma mais eficaz de reabastecer o qi é através de alimentos, tais como alimentos fáceis de digerir, papas e sopa nutritiva.