Existem muitas causas para a dor lombar após o despertar, tais como o exercício excessivo e outros factores fisiológicos, bem como factores patológicos como a miofasciite dorsal lombar, a hérnia discal lombar e a espondilite anquilosante. 1) Exercício excessivo: O esforço excessivo e o exercício durante o dia e durante o sono podem fazer com que os músculos produzam uma grande quantidade de ácido lático, que se acumula localmente, causando assim dor lombar ao acordar no dia seguinte. 2. miofasciite lombar: o esforço excessivo prolongado, o trabalho à secretária, o frio e outros factores podem provocar uma inflamação asséptica dos músculos e da fáscia das costas lombares, o que pode causar dor e limitação das actividades nas costas lombares. 3) Hérnia discal lombar: quando se sofre de hérnia discal lombar, a degeneração e a protrusão do disco intervertebral levam à irritação dos tecidos locais e das raízes nervosas, o que provoca dor e dormência nas costas lombares e, em casos graves, provoca também dor irradiada nos membros inferiores. 4. espondilite anquilosante: é uma doença reumática que envolve principalmente as articulações sacroilíacas no início, e com o progresso da doença, pode gradualmente envolver toda a coluna vertebral, que se manifesta principalmente como dor e rigidez matinal na parte inferior das costas. Existem muitas outras causas de dor nas costas depois de se levantar, como traumas, doenças do sistema urinário, etc. Se não aliviar depois de descansar, recomenda-se ir ao hospital em tempo hábil para melhorar o exame, esclarecer a causa da doença e cumprir as instruções do médico para tratamento direcionado, de modo a não atrasar o tratamento da doença.