As pessoas com joelhos calcificados podem cuidar deles através de uma dieta diária e de exercício físico. 1) Dieta diária: Se tiver joelhos calcificados, pode tomar ervilhas e outros alimentos na sua dieta diária para suplementar a vitamina K. Além disso, pode também tomar suplementos de glucosamina sob a orientação de um médico profissional para manter a saúde dos seus joelhos. 2- Exercícios: Os exercícios mais comuns para manter a saúde dos joelhos incluem exercícios de elevação das pernas, que são os seguintes: coloque-se em frente a um degrau e suba um ou dois degraus com uma perna, prestando atenção ao facto de que todo o pé deve tocar no chão. Em seguida, o pé apoiado nos degraus, o corpo levanta-se lentamente, o pé esquerdo afasta-se lentamente do chão até os dedos apontarem para o chão, aderir a alguns segundos, alternando as pernas. O exercício relacionado deve ser efectuado sob a orientação de profissionais, para não funcionar de forma incorrecta e provocar lesões. Além disso, as pessoas com joelhos calcificados devem também prestar atenção para se manterem quentes na sua vida quotidiana, não apanharem frio, a fim de manterem melhor a função normal do joelho.