É possível tomar um duche durante a menstruação. De um modo geral, o duche deixa o corpo mais limpo e evita infecções bacterianas, e as mulheres sentem-se mais confortáveis depois. No entanto, durante a menstruação, deve tomar um duche e não um banho ou um duche frio, porque um duche frio pode reduzir a quantidade de menstruação e até provocar cólicas menstruais. Se a resistência do seu corpo for baixa, não deve tomar banho durante o período menstrual, pois pode apanhar uma constipação. Depois do banho, use uma toalha seca para limpar rapidamente a água do corpo e do cabelo e vista roupa limpa para se manter quente e evitar constipações.