O que fazer se a planta do pé lhe doer ao andar

Considera-se que a dor nas almofadas para os pés é causada por uma permanência prolongada em pé e a andar, e pode ser objeto de tratamento geral, fisioterapia e medicação.
A dor nas almofadas dos pés é geralmente causada por sapatos demasiado apertados, por estar de pé ou a andar durante muito tempo e por outras razões, resultando na extrusão e fricção da pele do pé a longo prazo, o que produz o envelhecimento do estrato córneo, a queratose pilar e a produção de queratose pilar.
1) Tratamento geral: Recomenda-se repouso adequado, redução do trabalho, atenção ao uso de calçado não muito apertado, calçado largo com boa respirabilidade e sola macia, meias grossas ou palmilhas grossas para reduzir a força nos pés e evitar a extrusão e fricção excessivas da pele plantar, de modo a aliviar a dor.
2. fisioterapia: pode utilizar água quente para molhar os pés, massagem local, estimular a circulação sanguínea, reduzir a dor nos pés. Também se pode ir ao hospital para fazer crioterapia local.
3) Medicação: Se a dor ao andar for insuportável, pode tomar medicamentos não esteróides, como o ibuprofeno, para aliviar a dor, conforme prescrito pelo médico.
Se as dores causadas pelas almofadas dos pés não puderem ser aliviadas, recomenda-se que procure ativamente aconselhamento médico e tratamento sob a orientação de um médico.