Os alimentos não têm propriedades medicinais, e é possível consumir alimentos medicinais que têm o efeito de fortalecer o baço e o estômago, como o inhame e a jujuba, mas não existe o mais rápido e o melhor. As tâmaras são quentes e doces por natureza e têm o efeito de tonificar o meio do corpo e beneficiar o qi (tratar a deficiência de qi através da tonificação do baço), podendo ser utilizadas para tratar a deficiência do baço com pouca comida e fezes moles (fezes finas e sem forma); o inhame tem um sabor doce e é plano por natureza, pertencendo aos meridianos dos pulmões, baço e rins, o que tem o efeito de fortalecer o baço e nutrir o estômago, e o efeito do inhame frito no farelo é ainda mais eficaz na tonificação do baço e no fortalecimento do estômago, podendo ser utilizado para tratar a deficiência do baço com pouca comida, diarreia com fezes moles e leucorreia com leucorreia excessiva e outros sintomas. O objetivo de temperar o baço e o estômago é harmonizar o baço e o estômago como um princípio, prestando geralmente atenção para não comer alimentos frios, alimentos não fáceis de digerir, alimentos picantes e estimulantes, não comer em excesso.