Em circunstâncias normais, as mulheres têm o seu período menstrual durante cerca de 21 a 35 dias e cada período dura cerca de 3 a 7 dias. Como a menstruação é recente na rapariga, a função ovárica ainda não é perfeita, a duração do ciclo menstrual e a duração da menstruação podem ser irregulares, o que é normal. À medida que a idade e o número de menstruações aumentam, a função ovárica torna-se mais madura, a menstruação torna-se regular, recomenda-se que reforce os cuidados durante a menstruação, na vida para ser regular, não fique acordada até tarde, não participe em actividades físicas extenuantes. Não comer alimentos frios e estimulantes, comer alimentos mais quentes, comer mais feijões, lacticínios e frutos secos, favorece a maturação da função ovárica e a estabilidade normal da menstruação. Prestar atenção à higiene pessoal durante a menstruação, lavar as mãos antes e depois de mudar os pensos higiénicos e mudar frequentemente os pensos higiénicos.