A preparação para a gravidez inclui o aperfeiçoamento do exame pré-concecional, a tonificação do corpo e o controlo da ovulação. Em primeiro lugar, é necessário melhorar o exame pré-concecional, incluindo tanto o marido como a mulher. Os principais exames incluem análises sanguíneas de rotina, lípidos no sangue, função hepática, função renal, análises de rotina à leucorreia e ao sémen, análises ao vírus da rubéola, análises à talassemia, ecografia ginecológica, etc. Pode consultar o centro de saúde materno-infantil local para obter informações sobre os exames específicos. A segunda é a nutrição do corpo: em primeiro lugar, os dois devem deixar de fumar e de beber, seguir uma dieta equilibrada, deitar-se cedo e levantar-se cedo, aumentar o exercício físico e, ao mesmo tempo, aumentar a ingestão de ácido fólico, podendo tomar comprimidos de ácido fólico. Finalmente, para melhorar a probabilidade de conceção, pode controlar a ovulação, optar por coabitar antes e depois da ovulação, pode efetivamente melhorar a taxa de conceção. Se quiser conceber um bebé de qualidade, com os esforços de ambos os pais são inseparáveis, recomenda-se manter um bom humor, uma dieta equilibrada, aumentar o exercício físico.