O pó de esporos de Ganoderma lucidum tem um valor nutricional muito elevado e é um produto de saúde, rico em polissacáridos e péptidos benéficos e facilmente absorvidos, que fortalecem o sistema imunitário do corpo e são adequados para pessoas fracas ou que acabaram de ser submetidas a uma cirurgia. A melhor altura para tomar o pó de esporos de ganoderma lucidum é meia hora antes de uma refeição, porque tomá-lo com o estômago vazio pode encorajar o corpo a absorver melhor os nutrientes do pó de esporos de ganoderma lucidum, e se o pó de esporos de ganoderma lucidum for tomado com o estômago vazio antes de uma refeição, um pequeno número de pessoas pode sentir desconforto no estômago, pelo que se recomenda que essas pessoas optem por tomar o pó de esporos de ganoderma lucidum meia hora após uma refeição. É importante não tomar o pó de esporos de Ganoderma lucidum rapidamente depois de comer. Como o ácido do estômago se dilui logo após a refeição, não consegue absorver melhor os nutrientes do pó de esporos de Ganoderma, o que afectará o efeito do pó de esporos de Ganoderma.