É muito fácil apanhar uma constipação durante o Inverno, especialmente para as mulheres grávidas, que têm uma resistência reduzida e correm um risco elevado de apanhar uma constipação. Basicamente, a maioria das mulheres grávidas tem um histórico de luta contra um resfriado. Se os sintomas não são graves, como resfriado comum, congestão nasal e coriza, e não há febre alta, e a temperatura corporal não excede 38,5 ℃, beba mais água e descanse mais, não há necessidade de consultar um médico ou tomar remédios por enquanto, e pode ser curado por si só em cerca de 1 semana: 1. Se você tiver dor de garganta, beba mais água ou gargareje com água salgada morna; 2. Água com mel, rabanete branco estufado com açúcar de rocha ou sorvete estufado com açúcar de rocha, etc.; 3. Se tiver o nariz entupido, pode usar um spray fisiológico de água do mar ou inalar vapor de água quente e húmida, pode sentir o sabor da mostarda, o cheiro do limão, etc. A grande maioria das constipações são infecções virais e não existem medicamentos seguros e eficazes contra os vírus durante a gravidez, podendo apenas aliviar os sintomas, mas se os testes revelarem uma infecção bacteriana, podem também ser escolhidos medicamentos antibacterianos relativamente seguros, conforme adequado.