A utilização de uma almofada em forma de U na posição sentada para repousar sobre a coluna cervical tem certas vantagens; numa posição normal deitada para dormir, o seu papel não é muito importante. Na vida profissional quotidiana, em algumas situações em que é necessário descansar na posição sentada, como quando se viaja num comboio de alta velocidade, a utilização de uma almofada em forma de U pode manter eficazmente a curvatura fisiológica normal da coluna cervical. Porque na posição vertical de descanso, a cabeça e o pescoço vão inconscientemente para um lado, muito tempo para manter esta ação torcida vai causar um lado das vértebras cervicais fadiga grave, bem como os músculos do pescoço das dores óbvias. Neste momento, a utilização de uma almofada em forma de U pode fazer com que as vértebras cervicais permaneçam na posição intermédia, protegendo assim eficazmente as vértebras cervicais. Quando descansa numa posição deitada normal, se conseguir manter uma posição supina ou deitada de lado, a almofada em U não tem um efeito significativo no ajustamento da curvatura normal da coluna cervical para proteger a coluna cervical. A almofada em forma de U pode ser utilizada de acordo com a situação específica da vida quotidiana.