Ficar acordado até tarde com frequência provoca, naturalmente, o aumento da pressão arterial, ficar acordado até tarde tem um enorme impacto no corpo, não dormir o suficiente durante muito tempo fará com que o corpo fique demasiado fatigado e o estado mental durante o dia será particularmente mau e, a longo prazo, não só a pressão arterial será elevada, como também o corpo apresentará vários estados de sub-saúde. Por isso, quer se trate de um doente hipertenso ou de uma pessoa normal, não se deve ficar acordado até tarde. É necessário tomar medicação anti-hipertensiva para estabilizar a tensão arterial, controlar a alimentação e não comer alimentos demasiado salgados ou oleosos, e tentar comer mais legumes e frutas. Os doentes com hipertensão são susceptíveis de ter complicações, pelo que é importante ir ao hospital para exames regulares. O exercício adequado pode controlar o peso e evitar a hipertensão arterial, e as pessoas com hipertensão não devem beber álcool.