A abrasão da patela, ou seja, a condromalácia patelar, o treino de reabilitação consiste principalmente no treino da força muscular do quadríceps e no treino da mobilidade articular. 1) Treino da força muscular do quadríceps: a força muscular do quadríceps pode ser reforçada através da elevação da perna direita, aumentando a resistência e agachando-se contra a parede. 2) Treino de mobilidade do joelho: inclui principalmente o treino de flexão e extensão do joelho e o treino de alongamento do ligamento lateral. Antes de iniciar a reabilitação, em primeiro lugar, devemos reduzir os sintomas da fase aguda através de repouso adequado, travagem e outras medidas de emergência, além disso, podemos cooperar com ondas ultracurtas, eletroterapia e outros tratamentos auxiliares de reabilitação. Para as pessoas com dores fortes, o ibuprofeno e o diclofenac podem ser utilizados para aliviar os sintomas e evitar o agravamento do desgaste da cartilagem patelar. É também necessário evitar actividades como o sedentarismo, caminhadas de longa distância, andar de bicicleta e subir e descer escadas para aumentar a lesão do joelho na vida diária. Recomenda-se que os doentes se dirijam ao hospital a tempo de evitar complicações como o inchaço e a dor na articulação do joelho durante o treino, para não perderem a condição.