Os benefícios de bater nas plantas dos pés são promover a circulação sanguínea, aliviar a fadiga, etc. As batidas moderadas na planta dos pés geralmente não são prejudiciais. Se a força for demasiado forte, as batidas na planta dos pés podem provocar dores no calcanhar ou mesmo vermelhidão, inchaço e nódoas negras. Vantagens: as plantas dos pés têm muitos pontos de acupunctura, bater nas plantas dos pés pode estimular os pontos de acupunctura, desempenhar um papel nos cuidados de saúde, pode acelerar a circulação sanguínea local, para alguns doentes que estão de pé durante muito tempo ou que gostam de usar sapatos de salto alto, pode aliviar a fadiga dos pés, pelo que bater nas plantas dos pés é promover a circulação sanguínea, a fadiga, etc. Desvantagens: bater moderadamente nas solas dos pés geralmente não é prejudicial, se o doente bater com demasiada força nas solas dos pés, isso levará aos ossos das solas dos pés devido ao impacto dos danos causados pela dor no calcanhar, e pode até ser demasiado devido ao bater excessivo para levar a vermelhidão localizada, inchaço, nódoas negras e assim por diante. Ao bater nas plantas dos pés, o doente deve ter uma ação moderada, suave e delicada, para evitar provocar dores.