Tia significa menstruação. Durante a menstruação, pode comer mais legumes e frutas frescas, como alimentos frescos da época, como maçãs, bananas e pêras, mas deve ter o cuidado de evitar alimentos frios e picantes, como bebidas frias e sorvetes, etc. Também pode comer mais alimentos ricos em ferro, como canela, tâmaras vermelhas, fungo preto, gergelim preto e fígado de animais, que podem desempenhar um papel na reposição de sangue, e também deve comer mais alimentos ricos em proteínas, como ovos, camarão, peixe e outros alimentos. Durante a menstruação, deve manter a parte inferior do abdómen quente e evitar o frio na parte inferior do abdómen para evitar a dismenorreia. A sopa de galinha, a sopa de peixe e a sopa de costelas também podem ser consumidas para repor as forças. Deve também ter o cuidado de lavar a vulva com água morna todas as noites para evitar comichão.