Os músculos do tórax estão tensos, os músculos das costas estão soltos e alongados e as linhas musculares de ambos os lados estão cruzadas, formando a síndrome da cruz superior. A manifestação clínica é de ombros arredondados, acompanhados de uma inclinação da cabeça e do pescoço para a frente e de uma retroflexão das vértebras torácicas. As causas da síndrome do cruzamento superior são: em primeiro lugar, a má postura crónica que leva ao alongamento passivo dos músculos das costas e à tensão nos músculos anteriores; em segundo lugar, a condição física excessiva, a força excessiva dos músculos peitorais, como o peitoral maior e o peitoral menor, e pouco exercício dos músculos das costas, como os músculos rombóides e rombóides, levando a uma falta de força nos músculos das costas. O tratamento inclui os dois métodos seguintes: em primeiro lugar, afrouxar e esticar os músculos tensos, a massagem e a massagem podem afrouxar os músculos e o estiramento inverso dos músculos pode restaurar a complacência; em segundo lugar, fortalecer os músculos das costas, como pull-ups e high pulldowns, 4-6 séries de 12-16 vezes por dia, pode aumentar a força e a potência dos músculos das costas.