Os alimentos com baixo teor de purinas são geralmente a base durante um ataque de gota, e pode comer uma quantidade moderada de vegetais verdes frescos, frutas, cereais e batatas.
1. legumes frescos: o sangue dos doentes durante um ataque de gota é ácido, o que pode ser neutralizado pela ingestão de legumes alcalinos, como tomates, cenouras, aipo, cebolas e outros legumes.
2) Frutas: Durante um ataque de gota, pode optar por consumir frutas com menor teor de açúcar, como pêssegos, ameixas, ananases, alperces, etc., de modo a evitar que o teor de açúcar mais elevado provoque um aumento do açúcar no sangue, levando a anomalias metabólicas, o que não é propício ao controlo da doença.
3) Cereais e batatas: Os cereais e as batatas com menor teor de purinas incluem principalmente painço, milho, batata, batata-doce, etc., que são adequados para consumo durante os ataques de gota.
Além disso, durante os ataques de gota, o doente pode também ingerir uma quantidade moderada de ovos, ovos de pato, leite e outros ovos e produtos lácteos, beber mais água para acelerar a excreção de ácido úrico, mas também precisa de normalizar a utilização de medicamentos sob a orientação do médico.
Se os doentes com gota apresentarem sintomas incómodos, recomenda-se que consultem um médico atempadamente, de acordo com as instruções de tratamento do médico.