Se não se pode ficar duro pela primeira vez, pode ser devido a estar nervoso, stressado ou excessivamente excitado na altura. Isto tem algo a ver com razões psicológicas. É aconselhável relaxar e acalmar adequadamente as suas emoções. É claro que, se não pode ficar duro pela primeira vez, pode também sofrer de impotência, prostatite e outras doenças urogenitais. Preste atenção ao descanso, não fique acordado até tarde e assegure um sono suficiente. Não use calças demasiado apertadas e não se masturbe excessivamente. Pode também ir ao departamento de urologia do hospital para melhorar os exames auxiliares relevantes para excluir doenças geniturinárias.