Gua Sha diário, em geral, do pescoço para as costas, do peito de dentro para fora, dos membros superiores para os membros inferiores, na direção da raspagem.
1. pescoço para trás: com a tábua de raspagem projetada para o lado ou canto da parte de trás da cabeça no meio em ambos os lados da extremidade da linha do cabelo ao longo da parte de trás do pescoço no meio para a sétima vértebra cervical, a principal estimulação do ponto de piscina de vento, ponto Tianzhu, ponto de poço de ombro e outros pontos.
2) Tórax: ambos os lados do tórax até à linha central frontal do corpo Ren pulse como limite, de dentro para fora, da esquerda para a direita, ao longo da caixa torácica em direção à raspagem. Em primeiro lugar, utilizar o canto do raspador para raspar desde o ponto Tiantu até ao ponto Tanzhong, de cima para baixo. Ambos os lados do tórax com toda a borda do raspador, primeiro à esquerda depois à direita, de dentro para fora ao longo da caixa torácica em direção à raspagem, prestar atenção para evitar a área do mamilo.
3. membros: os membros precisam de um teste de raspagem proximal a distal, as partes elevadas dos ossos das articulações devem seguir a tendência para reduzir a intensidade.
Raspagem diária para escolher a placa de raspagem correcta, meio de raspagem, óleo essencial de raspagem, raspagem antes da atenção à limpeza local da pele. Força de raspagem para se sentir confortável, conforme apropriado.