O que fazer se os seus pés doerem quando anda demasiado

A dor nos pés por andar mais pode ser causada por factores como calçado inadequado e fadiga dos tecidos moles, ou pode ser devida a factores patológicos como a fascite plantar e os esporões ósseos do calcanhar. O tratamento inclui tratamento geral, fisioterapia e medicação.
1. tensão e outros fatores: caminhar por muito tempo pode levar à fadiga dos tecidos moles causada pela dor, os pacientes precisam reduzir a distância e o tempo de caminhada, descanso e hidratação adequados, acelerar o metabolismo do corpo; você também pode realizar massagem plantar, imersão dos pés em água quente, irradiação de luz vermelha e outras formas de aliviar a dor; sapatos inadequados também podem aparecer os sintomas acima, o paciente tenta escolher os sapatos macios e duros, e manter os pés soltos.
2. fascite plantar: pacientes com fascite plantar também pode ter os sintomas acima, os pacientes precisam prestar atenção ao calor do pé, enquanto os pacientes obesos precisam reduzir o peso, para evitar a estimulação a longo prazo das causas da fascite, também pode ser tomado por via oral para reduzir a reação inflamatória do ibuprofeno, indometacina e outras drogas.
3. esporões ósseos do calcanhar: pacientes com esporões ósseos do calcanhar também podem ter os sintomas acima, os pacientes podem tomar ibuprofeno oral, celecoxib e outros medicamentos analgésicos anti-inflamatórios não esteróides, pacientes com dor intratável pode escolher o tratamento fechado local.
A mesma doença, a condição física do doente é diferente, as diferentes fases da doença, o método de tratamento é diferente, deve ser normalizado sob a orientação do médico. Todos os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico, evitando a auto-medicação.