1.Que doenças necessitam de uma dieta com baixo teor de iodo? Na prática clínica, pacientes com doenças da tireoide, como bócio difuso tóxico (hipertireoidismo), tireoidite de Hashimoto, nódulos da tireoide ou câncer de tireoide, geralmente precisam de uma “dieta com baixo teor de iodo”. 2 . Quanto iodo uma pessoa normal precisa consumir diariamente? O requisito fisiológico mínimo de iodo para adultos normais é 75μg / d. De acordo com organizações internacionais como a Organização Mundial da Saúde, o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) e o Conselho Internacional para o Controle de Distúrbios por Deficiência de Iodo (ICCIDD), é apropriado consumir uma média de 150μg de iodo por dia para adultos normais (incluindo crianças e adolescentes com mais de 12 anos de idade), 90μg para bebês, crianças pequenas e pré-escolares, 120μg para crianças em idade escolar com menos de 12 anos de idade (incluindo aqueles com 12 anos de idade) e 200μg para mulheres grávidas e lactantes. 200 microgramas para mulheres grávidas e lactantes. Os adultos podem obter 120-150 microgramas de iodo consumindo 6-8 gramas de sal iodado padrão por dia, o que pode atender plenamente às necessidades fisiológicas da maioria dos adultos. 3 . Princípios dietéticos para pacientes com hipertireoidismo: ① dieta rica em proteínas e calorias, aumentar a frequência das refeições, a fim de reduzir o balanço negativo de nitrogênio e a perda de peso; ② reduzir alimentos estimulantes, como: café, chá e álcool; ③ suplemento multivitaminas; ④ água suplementar. 4, “low iodine diet”, please try to avoid the following foods: ① seaweed: kelp, seaweed, etc.; ② iodised salt, soy sauce and other salty condiments, etc.; ③ fish: marine fish (fresh scallops, etc.), clams, oysters, marine shrimp (including shrimp), pickled fish, etc.; ④ meat: processed meat, canned meat, etc.; ⑤ processed fruit: canned peaches, preserved fruit, etc.; ⑤ processed fruit: canned peaches, preserved fruit, etc.; ⑤ processed fruit: canned peaches, preserved fruit, etc.; ⑤ processed fruit: canned peaches, preserved fruit, etc.; ⑤ processed fruit: canned peaches, preserved fruit, etc. (5) Frutas processadas: pêssegos enlatados, frutas em conserva, etc.; (6) Molhos em conserva, etc.; (7) Pães salgados, bolachas de refrigerante, alimentos salgados, etc.; (8) Bebidas: chá, etc.; (9) Medicamentos: gotas para a tosse contendo iodo, preparações de iodo orgânico e agentes de diagnóstico radiológico por imagem, etc.; (10) Outros: batatas fritas, pizzas e nozes com sal adicionado. Por favor, tente comprar “sal com baixo teor de iodo” (ou “sal não iodado”, se necessário) e consuma-o, ou adicione menos sal aos seus alimentos.