1. recuperação precoce após cirurgia do cancro da mama 1. exercício no ombro: centrado no ombro, os membros superiores devem mover-se para trás e para a frente, na medida em que não há dor local, e a quantidade de exercício pode ser gradualmente aumentada. Durante a cirurgia radical do cancro da mama, os músculos peitoral maior e menor são frequentemente removidos juntamente com a mama, e os gânglios linfáticos axilares são removidos ao mesmo tempo. Para reduzir ou evitar esta disfunção, o movimento passivo do ombro deve ser iniciado no primeiro ou segundo dia após a cirurgia. A partir do quarto dia após a cirurgia, a flexão para a frente pode ser aumentada de 10o a 15o, mas não mais do que o paciente pode tolerar. Após a remoção dos pontos duas semanas após a cirurgia, a vida diária, tal como comer, lavar, escovar os dentes e pentear o cabelo, deve ser o mais cedo possível autocuidado. 2.Local massagem: Utilizar a palma da mão do lado saudável para pressionar suavemente a parte superior e inferior da cicatriz cirúrgica para massajar a pele localmente a fim de promover a circulação sanguínea. 3.Extension exercício: Fazer um punho com ambas as mãos e fazer um exercício de extensão plana para fora com ambos os membros superiores, repetir várias vezes, depois cruzar os dedos de ambas as mãos, colocá-los atrás da cabeça e vibrar os dois cotovelos para trás com grande esforço, de modo a que a pele da parede torácica seja esticada, uma a uma, para soltar a pele dos membros superiores. 4, exercício de escalada na parede: enfrente a parede e fique de pé, dê o seu melhor para sentir com as mãos e uma certa altura da parede, faça a próxima marca. Desta forma, a pele do membro superior pode ser relaxada devido ao alongamento. Prevenir o edema do membro superior e encorajá-lo a diminuir 1. Anti-infecção (tratamento anti-inflamatório): reduzir ou evitar a acumulação de fluido axilar e a infecção da ferida; 2. Fortalecer o exercício funcional do membro superior: promover o retorno da linfa e do sangue; 3. Evitar a queda prolongada do membro afectado: elevar normalmente o membro afectado e utilizar uma almofada para amortecer o braço quando dorme; 4. Os pacientes mostram frequentemente ansiedade, depressão, medo e outras emoções negativas devido aos danos da sua própria imagem, e são facilmente deprimidos e deprimidos, faltando-lhes coragem e auto-confiança perante a vida. Devemos comunicar com os pacientes e ajudá-los a construir a sua coragem e confiança na vida, e tentar encorajá-los a participar em actividades sociais mais significativas, de modo a que possam baixar os seus encargos psicológicos e envolver-se na vida e no trabalho o mais depressa possível. Em resumo, os exercícios de reabilitação pós-operatória do cancro da mama favorecem a recuperação das pacientes, eliminando edemas nos membros superiores do lado operado, promovendo o fluxo sanguíneo linfático e melhorando a qualidade de vida das pacientes.