Para aliviar os músculos da barriga da perna dorida, é importante primeiro compreender a causa da condição e depois tratar a causa. Se o ácido láctico for depositado porque os músculos da barriga da perna foram sobreexercitados e não descansados, as pernas podem ser tonificadas, fazendo-as mover-se menos, juntamente com métodos como a acupunctura ou a massagem na medicina chinesa. Também se pode fazer alongamentos moderados ou tomar banho em água mais quente para acelerar o metabolismo do ácido láctico. Coloque os pés sobre a parede e tente o seu melhor para endireitar as suas pernas, pode sentir claramente a sensação de alongamento nos músculos das suas pernas. Mantenha esta posição durante 30-45 segundos e repita durante três séries, o que proporcionará um bom efeito de alongamento e reduzirá os sintomas nas pernas. Se a causa for algo patológico, terá de ir ao hospital para tratamento regular e seguir os conselhos do seu médico.