À medida que o Ano Novo chega ao fim, a carga de trabalho em todos os estabelecimentos aumenta, com o desempenho do trabalho, renovações de contratos, ligação com clientes, visitas a departamentos e outras tensões a surgir subitamente. É especialmente importante que as pessoas prestem atenção à sua saúde nesta altura do ano para garantir que estejam saudáveis e tenham um bom ano. É importante lembrar às pessoas para não negligenciarem a sua saúde por causa do seu trabalho, e para terem cuidado com ataques agudos de gastrite crónica, pancreatite aguda, úlcera gástrica e síndrome de laceração da mucosa cárdia no final do ano. 1, doentes com doenças gástricas crónicas precisam de evitar o álcool Sr. Zhou: XXX Olá, estou a fazer vendas, este ano com mais de 30 anos, agora o mais receoso do Ano Novo, o fim do ano, temos de visitar os clientes socialmente, simplesmente ferir bastante o corpo, não ferir os sentimentos. Como comida picante e gordurosa todos os dias, e o licor derrama-se no meu estômago como água fria, mas o meu estômago já não aguenta mais, e está a sangrar. O que devo fazer? XXX: Olá, sugiro que mudem os vossos hábitos e reduzam a vossa bebida o mais depressa possível. A comunicação dos seus sentimentos com os seus clientes pode ser feita de outras formas, e se continuar a beber muito, isso terá um impacto significativo na sua saúde. O consumo excessivo de álcool é uma das causas de muitos distúrbios digestivos. Como o álcool entra primeiro no tracto gastrointestinal e é depois metabolizado pelo fígado, causa primeiro danos no sistema digestivo. O consumo excessivo ou a longo prazo de álcool pode fazer com que a membrana mucosa do esófago seja estimulada e se torne congestionada e edematosa, formando esofagite; pode também destruir a barreira da mucosa gástrica, estimular a secreção de ácido gástrico e aumentar a pepsina, causando congestão da mucosa gástrica, edema e erosão, resultando em gastrite aguda e crónica e úlceras pépticas. Os pacientes que bebem muito álcool podem ser vistos como tendo um elevado grau de congestão da mucosa gástrica, edema, erosão e hemorragia sob gastroscopia. Os doentes que sofrem de gastrite crónica e de úlcera péptica têm má auto-protecção e defesa da sua mucosa gástrica, pelo que mesmo uma pequena quantidade ou baixo nível de consumo de álcool é suficiente para danificar a sua mucosa gástrica e agravar a sua condição. Geralmente uma grande quantidade de álcool irá aparecer sintomas digestivos, tais como náuseas, vómitos, dores abdominais, diarreia, etc. Após um consumo excessivo contínuo, o álcool pode estimular o esófago e a mucosa gástrica, causando náuseas e vómitos graves, ou mesmo vomitar primeiro a comida, e depois vomitar o síndrome do lacrimogéneo da mucosa pancreática. 2, ansiedade de horas extraordinárias causada pela gastrite crónica Sra. Li: Estou envolvido em trabalho de redação, quase até ao final do ano, como de costume, são horas extraordinárias intermináveis. Muitas vezes fico acordado até tarde para escrever relatórios, e recentemente tenho de dormir até às 2 da manhã. O meu humor também é muito mau, e discuto frequentemente com colegas e familiares. XXX: A gastrite crónica refere-se a alterações inflamatórias crónicas na mucosa gástrica causadas por diferentes etiologias e é a doença estomacal mais comum. Os seus sintomas comuns são dor na parte superior do abdómen, plenitude, perda de apetite e fraqueza. Há muitas causas e desencadeadores de gastrite crónica, tais como perturbações emocionais, alimentação inadequada e mudanças drásticas no clima. Para além da dieta inadequada mais familiar, a causa das alterações de humor está a receber cada vez mais atenção nos últimos anos. A gastrite é uma manifestação local de uma disfunção aparente do organismo. Más emoções, tais como preocupação e raiva, podem causar ou agravar a condição. Por conseguinte, a incidência de gastrite crónica é significativamente mais elevada em pessoas envolvidas em ocupações altamente competitivas e mentalmente stressantes do que na população em geral. Portanto, para nutrir o seu estômago, deve primeiro manter a sua mente feliz, relaxada e emocionalmente estável, e evitar estímulos emocionais indesejáveis, tais como tensão excessiva, raiva e ansiedade. Ao mesmo tempo, preste atenção à combinação de trabalho e descanso, para evitar fadiga excessiva. 3, comer panelas quentes impróprias também magoam o estômago Sr. Zhou: XXX Olá, sofro de doença gástrica ligeira há mais de 6 anos, embora os médicos me aconselhem sempre a prestar atenção à dieta, adoro comer picante, hoje em dia com colegas para comer algumas panelas quentes, tenho muito cuidado a maior parte do tempo não pimentei, sinto-me a comer muito leve, mas pouco depois de regressar a casa ainda sinto fortes dores no estômago, acompanhadas de sintomas de vómito. Anteontem, tive outro ataque e fui ao hospital vizinho, onde me disseram que se tratava de um ataque de úlcera estomacal. Doutor, porque é que ainda tenho úlceras se não como malaguetas? XXX: Olá, no seu caso não pode concentrar-se apenas nas malaguetas. Em primeiro lugar, a mudança das estações do Inverno e da Primavera é a alta incidência de úlceras pépticas, a mudança repentina da temperatura é fácil de estimular o corpo, resultando num grande aumento da secreção de ácido gástrico e espasmos gastrointestinais, resultando numa subsequente diminuição da resistência; além disso, o tónico de Inverno é a dieta de muitas pessoas, o clima torna-se fresco, o apetite das pessoas, a quantidade de alimentos aumentará grandemente, aumentando assim a carga sobre o estômago e o duodeno, fácil de causar a recorrência de doenças gástricas. A panela quente é um grande estímulo para o estômago, comer panela quente sem dominar o “grau” é muito fácil de comer fora da doença. A temperatura dos alimentos na panela quente é frequentemente elevada, o peixe, o camarão e outros alimentos não são facilmente cozinhados, o que pode induzir gastrite e úlceras. Alguns jovens também gostam de comer coisas quentes enquanto bebem vinho frio, este frio e quente estimula repetidamente o tracto gastrointestinal, causando náuseas, dores abdominais, diarreia, vómitos, e até mesmo vómitos de sangue. Além disso, ficar sentado durante muito tempo a comer panela quente, delicioso causa apetite, comer mais, irá aumentar grandemente a carga sobre o aparelho digestivo, resultando em sumo gástrico, bílis, sumo pancreático e outros sumos digestivos continuam a secretar trabalho, as glândulas digestivas não podem descansar regularmente. E muitas pessoas comem em demasia, demasiado misturadas até causam disfunção gastrointestinal, náuseas, vómitos, dores abdominais e diarreia e outros sintomas, e até induzem gastroenterite aguda, colecistite e até pancreatite. Por conseguinte, recomenda-se que ao comer panelas quentes para prestar atenção ao controlo da hora de jantar, não se deve comer continuamente durante várias horas, não se deve comer em excesso.