Comer alimentos picantes durante a menstruação estimulará o útero a causar aumento do sangramento e menstruação prolongada, e também é fácil causar dismenorreia ou agravar os sintomas de dismenorreia. Comer alimentos picantes durante a menstruação é propenso ao fogo, pode causar prisão de ventre, feridas na boca, etc., fácil de agravar os sintomas de desconforto menstrual, muitas vezes comer picante irá estimular o estômago para causar problemas gástricos, afetará a absorção de nutrientes. Se o período menstrual de desnutrição é fácil de causar redução do sangue menstrual, mas também fácil de causar sintomas de anemia, por isso, no período menstrual não pode comer alimentos estimulantes picantes, também não pode comer alimentos frios. Comer alimentos frios causará frio uterino, levando a dismenorréia causada por má descarga de sangue, e também não pode comer durante a menstruação para ativar o sangue de alimentos ou drogas, esses alimentos também causarão aumento do fluxo menstrual. Durante a menstruação, preste atenção ao descanso, não pode ser sobrecarregado, para manter um humor relaxado, preste atenção à higiene menstrual, pode ser usado para lavar a vulva com água morna, mudar absorventes higiénicos, pode prevenir infecções ginecológicas.