Nenhum comprimido de cálcio pode garantir que as crianças com idades compreendidas entre os 10 e os 15 anos fiquem mais altas. Este período é o período dourado do crescimento, pelo que pode seguir os conselhos do médico e tomar alguns comprimidos de cálcio com moderação. A altura humana é determinada pela combinação de predisposição genética, exercício físico adquirido e suplementos nutricionais durante o período de crescimento. Normalmente, os comprimidos de cálcio utilizados para a suplementação de cálcio incluem carbonato de cálcio, acetato de cálcio, lactato de cálcio, gluconato de cálcio, etc., que podem efetivamente repor o cálcio necessário ao corpo humano, promover o crescimento e o desenvolvimento dos ossos e aumentar a densidade óssea. Ao utilizar comprimidos de cálcio, recomenda-se a toma simultânea de um suplemento de vitamina D3 para melhorar a absorção intestinal e a utilização do cálcio pelo organismo. A vitamina D3 pode ser sintetizada automaticamente pela exposição solar ou suplementada pela ingestão de alimentos ricos em vitamina D, como peixe, fígado de animais e frutos secos. Independentemente do tipo de comprimidos de cálcio, estes devem ser utilizados corretamente sob a orientação de um médico. Se a criança não tiver um défice de cálcio, a toma cega de um suplemento de cálcio irá, pelo contrário, aumentar a carga metabólica, o que não é favorável ao crescimento e desenvolvimento da criança, sendo mesmo prejudicial para a saúde.