Se o problema se referir à saída de urina da uretra quando se faz esforço, considere a incontinência de esforço. A incontinência de esforço refere-se a uma situação em que a urina sai em resposta a um aumento da pressão abdominal, como a tosse ou a corrida. Observa-se principalmente em mães menstruadas e tem uma elevada prevalência entre elas, sendo que provavelmente mais de 50% de todas as mães menstruadas têm incontinência de esforço em graus variáveis. Para este grupo de doentes, recomenda-se em primeiro lugar o exercício dos músculos do pavimento pélvico, principalmente através da contracção do ânus, para melhorar a sua capacidade de controlar a urina e reduzir os sintomas da incontinência de esforço. Nos casos graves de incontinência de esforço, é necessário um tratamento cirúrgico para melhorar os sintomas.