As mulheres grávidas podem comer fungo prateado, tâmaras vermelhas e sopa de wolfberry com moderação. Cada 100 gramas de fungo prateado (seco) contém 261 kcal, das quais 67% são hidratos de carbono, cerca de 30% são fibras brutas, cerca de 10% são proteínas, e também contém niacina e potássio, fósforo, zinco e outros nutrientes. As tâmaras vermelhas contêm um elevado teor de açúcar, cada 100 gramas de tâmaras vermelhas (secas) contém cerca de 276 kcal, das quais 67,8 gramas de hidratos de carbono, 3,2 gramas de proteínas, 0,5 gramas de gordura, 6,2 gramas de fibra alimentar, 63 mg de cálcio. As tâmaras vermelhas podem fornecer rapidamente energia ao corpo. Enquanto cada 100 g de wolfberry contém 64,1 g de hidratos de carbono, 13,9 g de proteínas e é também rica em vitamina A, bem como em potássio, fósforo e outras substâncias. Três sopa com alimentos, pode repor os nutrientes do corpo, manter a função fisiológica normal do corpo, e pode aumentar a diversidade de nutrientes, as mulheres grávidas têm certos benefícios. No entanto, deve notar-se que o teor de açúcar das três sopas é relativamente elevado, o açúcar elevado no sangue, deve controlar a quantidade de alimentos, de modo a não ser prejudicial para o controlo do açúcar no sangue.