As mulheres podem comer pêssegos e ameixas com moderação depois da gravidez.
Os pêssegos e as ameixas são frutos relativamente comuns e o seu consumo após a gravidez não afecta o feto.
As ameixas e os pêssegos são ricos em proteínas, açúcar, vitaminas, minerais e outros nutrientes, pelo que o seu consumo moderado pode não só fornecer à mulher grávida uma certa quantidade de energia e nutrientes para si própria, mas também trazer alguns benefícios para o crescimento e desenvolvimento do feto. A fibra contida nos frutos pode estimular o peristaltismo intestinal da mulher e aliviar a obstipação durante a gravidez.
No entanto, não se deve comer demasiados pêssegos e ameixas de uma só vez quando se está grávida, para não agravar a carga sobre o trato gastrointestinal e causar desconforto.
Durante a gravidez, preste atenção a uma dieta e nutrição equilibradas, coma mais vegetais frescos, frutas, leite, ovos, carne magra e outros alimentos com moderação, e não seja exigente com a comida ou parcialidade. Deve também prestar atenção ao repouso, ao exercício físico adequado e aos exames regulares de maternidade para monitorizar o crescimento e o desenvolvimento da própria mulher grávida e do feto.