A papaia pertence à fruta, não existem os chamados “7 tabus de comer cru”, a maioria das pessoas come papaia sem tabus. A papaia, também conhecida como papaia, Mansuko, melão de leite, é originária da América tropical. A sua nutrição é rica, rica em vitamina C, cálcio, ferro e outros nutrientes. Cada 100 g de papaia tem uma energia de 30 kcal, 92,2 g de água, 0,6 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono, 0,5 g de fibra alimentar, pertencendo ao grupo dos alimentos com baixo teor de gordura e baixas calorias. As pessoas que têm uma reação alérgica à papaia não são adequadas para comer papaia. A papaia tem um bom sabor a fruta, a maioria das pessoas pode comer com moderação, diariamente pode ser combinada com cereais, legumes, carne e ovos, uma nutrição equilibrada, para garantir uma ingestão nutricional completa.