As causas da dor na região lombar de manhã são as seguintes: Em primeiro lugar, pode ser visto em não prestar atenção ao calor da região lombar ao dormir, o que pode levar à invasão de vento frio ao dormir, causando contração espasmódica dos músculos, fáscia e ligamentos da região lombar, causando dor, enrugamento e rigidez na região lombar ao se mover. Se a cama for demasiado mole, as ancas afundam-se durante o sono, puxando assim a fáscia, os ligamentos e os músculos da zona lombar e provocando uma tensão muscular excessiva, bem como uma contracção muscular de manhã, provocando assim dores na zona lombar. Em terceiro lugar, a cama é demasiado dura. Uma cama dura também é fácil de dormir com pressão sobre os tecidos moles da zona lombar e as partes salientes dos ossos da zona lombar, causando assim edema nos tecidos acima referidos e também dor na zona lombar quando se desloca.