As mulheres grávidas podem comer aletria de carne durante a gravidez, a grande maioria dos alimentos durante a gravidez, as mulheres grávidas podem comer. O que precisa de prestar mais atenção durante a gravidez do que o habitual é que todos os tipos de alimentos devem ser equilibrados, com moderação, não comer em excesso. Para além disso, no caso de alimentos com muita gordura, muito açúcar e muito sal, recomenda-se que se coma um pouco menos, para não ter vontade de comer mais. Porque se comer demasiados alimentos de alto teor calórico, é fácil levar a um rápido aumento de peso, o que afectará o açúcar no sangue e aumentará a probabilidade de diabetes gestacional e de hipertensão arterial. Tal como a aletria de carne de vaca, também pertence ao sabor dos alimentos pesados, pelo que, normalmente, não se come em demasia, podendo ser apropriado comer um pouco. Em segundo lugar, deve tomar um suplemento adequado de cálcio, ferro, zinco e outros oligoelementos, que são úteis para o desenvolvimento do bebé.