Em geral, um objeto de 10 quilos não é considerado pesado para a maioria das grávidas. No entanto, há algumas mulheres grávidas com problemas de saúde pessoal, e os objectos de 10 kg são considerados pesados. Independentemente de uma mulher grávida estar ou não em más condições físicas, não é recomendável que levante um objeto de 10 kg para evitar efeitos adversos.
Talvez 10 libras para a maioria das mulheres que não estão grávidas não seja considerado pesado, mas se for para uma mulher grávida deve ser uma história diferente, é melhor não levantar 10 libras e mais objectos pesados. Se uma mulher grávida levantar objectos pesados, o facto de suster a respiração com força provocará um aumento da pressão abdominal, o que pode causar edema dos membros inferiores, rutura prematura das membranas, risco de parto prematuro, e pode também fazer com que a mulher grávida sofra de prolapso uterino, disfunção do pavimento pélvico e outras manifestações adversas no período pós-parto.
Para além de não levantar objectos pesados, as grávidas devem também evitar exercícios extenuantes e trabalhos físicos mais pesados para evitar efeitos adversos.