As mulheres grávidas podem comer minhocas. Os vermes da areia são estaladiços, saborosos e nutritivos, contendo proteínas, gordura, cálcio, fósforo, ferro e outros nutrientes, que são bons para o crescimento e desenvolvimento das mulheres grávidas e do feto. Ao mesmo tempo, comer vermes da areia não afecta o desenvolvimento do feto, pelo que as mulheres grávidas podem comer vermes da areia no início da gravidez. As mulheres grávidas precisam de uma alimentação diversificada durante a gravidez, para além dos vermes da areia, podem também comer frango, carne de vaca, carne de porco, peixe e outros tipos de carne, bem como uma variedade de alimentos básicos, legumes e frutas frescas, etc., para garantir a nutrição do feto, para que este possa crescer de forma saudável. As mulheres grávidas devem também prestar atenção ao repouso durante a gravidez, dormir o suficiente, evitar ficar acordadas até tarde, realizar actividades adequadas e fazer exames regulares de maternidade.