A suplementação de proteínas, cálcio, ferro, vitaminas, iodo e outros nutrientes no meio da gravidez pode ser efectuada através do ajustamento da dieta sob a orientação do médico. 1) Proteínas: como o crescimento do feto acelera a partir do meio da gravidez, a necessidade de proteínas aumenta, pelo que é necessário aumentar adequadamente os alimentos ricos em proteínas de alta qualidade, como carne, produtos lácteos, ovos, aves, peixe, etc. 2) Cálcio: quase todo o cálcio necessário para o desenvolvimento dos ossos do feto provém do corpo da mãe, pelo que é necessário aumentar adequadamente a ingestão de produtos lácteos, pelo menos 250-500g de produtos lácteos todos os dias, e seguir o conselho do médico para suplementar os suplementos de cálcio. 3) Ferro: o crescimento e o desenvolvimento do feto exigirão cada vez mais reservas de ferro, para aumentar a ingestão de ferro, como comer mais carne vermelha, quando é claro que as mulheres grávidas combinadas com anemia, mas também precisam seguir o conselho do médico para suplementar o ferro. 4. vitaminas: aumentar a ingestão de frutas e legumes frescos para garantir que o feto atenda às suas necessidades de crescimento e desenvolvimento. 5. iodo: sob a orientação de um médico, a ingestão de iodo pode ser adequada, se combinada com doença da tiroide, as mulheres grávidas precisam de ser avaliadas por um endocrinologista para ver se há necessidade de suplementação de iodo alimentar.