As pessoas que sofrem de asma não devem usar vestuário acrílico, poliéster e outras fibras químicas e roupa interior de lã, coletes de pato e roupa de pêlo animal, uma vez que estes podem facilmente causar alergias, urticária e asma. Na escolha do material de vestuário, a roupa interior para doentes com asma deve ser de algodão puro, e o tecido deve ser liso, macio e plano, e a roupa não deve ser demasiado apertada. Cui Aihua, Departamento de Pediatria, Liaocheng Pacientes com asma do Hospital Popular de Liaocheng devem primeiro esclarecer os alimentos a que são alérgicos com base na sua experiência de vida passada e testes de alergia, e evitar comer alimentos alergénicos. Além disso, alguns alimentos facilmente alérgicos, tais como peixe, camarão, caranguejo e outros alimentos ricos em proteínas, frutos secos tais como castanhas de caju e arroz de amendoim, e frutos como mangas e pêssegos, também devem ser consumidos com parcimónia ou não ser consumidos de todo. O quarto deve ser solarengo e bem ventilado e a disposição deve ser simples; não colocar plantas que possam florescer; não manter em casa animais de estimação como cães, gatos e aves; não utilizar tapetes no chão e manter o chão limpo e seco; não utilizar para cama e outros produtos de peles de animais e lavar frequentemente a roupa de cama e os ácaros para evitar a multiplicação de ácaros; as roupas que não possam ser lavadas devem ser levadas com frequência Não pulverizar perfumes ou insecticidas e outros gases irritantes na sala de estar, e não colocar um grande número de novas impressões. Tentar usar persianas em vez de cortinas de pano na sala de estar dos doentes com asma para evitar a acumulação de pó. As crianças com asma devem tentar não entrar em contacto próximo com brinquedos de peluche. Actividade física Um dos objectivos do tratamento da asma é ser capaz de realizar actividades diárias e algum grau de actividade física. A chave é evitar os estímulos e monitorizar regularmente os sintomas e a função pulmonar. Os doentes com asma podem praticar natação, jogging, caminhada rápida, ciclismo e aeróbica durante pelo menos 30 minutos, quatro a cinco vezes por semana. Os doentes com asma devem fazer exercício físico em remissão. O melhor ambiente para o exercício físico é quente e húmido; alguns medicamentos que aliviam os sintomas, como o aerossol Ventolin, estão disponíveis antes do exercício físico; se a temperatura for baixa, usar uma máscara; as pessoas alérgicas ao pólen devem evitar fazer exercício físico num ambiente com mais plantas; quando sofrem de constipação, a quantidade de actividade deve ser limitada. As pessoas que sofrem de asma e que têm um ataque de asma durante o exercício devem parar imediatamente de se exercitar e usar medicação de primeiros socorros. Se ainda assim não for fácil, deve ir ao hospital para tratamento.