Se tiver insónias e sonhos, má qualidade do sono e outros sintomas, pode usar o ponto Anmian, o ponto Baihui, o ponto Si Shencong e outros pontos de acupunctura sob a orientação do diagnóstico e tratamento do médico para massagem ou tratamento de acupunctura, o que é mais eficaz. 1) Ponto Anmian: Localizado no ponto médio da linha que liga o ponto Cataract e o ponto Fengchi, na posição do ponto médio da linha que liga a depressão atrás do lóbulo da orelha e a depressão sob o osso occipital. Pressionar e amassar ou agulhar este ponto tem um certo efeito de alívio sobre a insónia, o mau sono e outros sintomas. 2) Ponto dos Cem Clubes: Localizado no topo da cabeça, o ponto médio da linha que se estende para cima a partir das pontas das duas orelhas, ou seja, na linha central frontal, para sintomas como insónia, sono de má qualidade e facilidade em acordar, pode ser combinado com a acupunctura neste ponto, que tem um certo papel auxiliar no alívio dos sintomas. 3. Quatro pontos Shencong: localizados no topo da cabeça, ou seja, uma polegada antes e depois dos Cem Pontos, um total de quatro pontos, para insónia, sono, sono pobre fácil de acordar e outros sintomas podem ser combinados com acupunctura, pressionar e amassar este ponto para aliviar os sintomas. Para pacientes com má qualidade de sono e insónia, recomenda-se consultar um médico num hospital regular, sob a orientação do diagnóstico e tratamento do médico, a acupunctura e os pontos de acupressão apenas desempenham um papel auxiliar, se não conseguir aliviar o problema, tratamento médico atempado com medicação oral, não atrase a condição dos seus próprios pontos de acupressão.