O que fazer se tiver uma enxaqueca após uma longa noite

Ficar acordado até tarde pode ser muito prejudicial para o corpo e é uma causa comum de enxaquecas. Por conseguinte, é importante permanecer acordado o menos possível, especialmente se tiver um historial de enxaqueca. Se ficar acordado até tarde causar um ataque de enxaqueca e a dor de cabeça for grave, é aconselhável tomar medicação oral para as dores, geralmente comprimidos para limpar o cérebro ou Lugac para aliviar a dor. Também podem ser tomados medicamentos chineses à base de ervas, tais como cápsulas para a dor de cabeça, que são eficazes para melhorar os sintomas da enxaqueca. Pode também massajar os pontos de acupunctura na sua cabeça, incluindo o Ponto de Vitalidade da Cabeça, o Ponto do Plexo Solar bilateral, o Ponto do Hall dos Índices e os Cem Pontos no topo da sua cabeça. Raspar o couro cabeludo para a frente e para trás com um pente de chifre também pode desbloquear os canais de sangue e qi na cabeça e ajudar a aliviar a dor. É melhor recuperar o sono durante o dia de modo a reduzir os efeitos nocivos de ficar acordado até tarde.