Batata-doce, também conhecida por batata-doce, batata-doce, batata-doce, amendoim, lisa, doce, picante, para o baço, meridiano do rim. Efeitos: Beneficia o qi, fortalece o baço, nutre o yin e tonifica o rim. Indicado para pessoas: A batata-doce cozida a vapor pode ser utilizada para pessoas com baço e estômago fracos; a batata-doce cozida ou em papa pode ser utilizada para pessoas com prisão de ventre. Valor nutricional: a batata-doce contém hidratos de carbono, caroteno, vitamina C, proteínas, gorduras, uma variedade de oligoelementos e fibras alimentares. Modo de servir: adequada para cozer a vapor, assada ou cozida. Precauções: A batata-doce germinada crua não deve ser consumida; não é adequada para as pessoas que não conseguem digerir facilmente os alimentos e para as que têm demasiada acidez estomacal para comer mais. No caso do consumo diário, a eficácia alimentar é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver algum sintoma incómodo, consulte um médico atempadamente para evitar atrasar a sua condição.