É preferível que as mulheres grávidas não comam fruta com o estômago vazio, o que não é bom para o corpo da mulher grávida, e também não é propício à digestão e absorção da fruta. A fruta contém muitos nutrientes, se for comida com o estômago vazio pode aumentar a carga sobre o trato intestinal, mas também a diarreia e outras condições, o que terá um certo impacto no corpo da mulher grávida. Se quiser comer fruta pode optar por comer entre as refeições, isto não afectará o seu trato intestinal, mas também será capaz de absorver mais nutrientes. No entanto, deve ter-se em atenção que é melhor não comer demasiada fruta entre as refeições, é possível comer fruta de forma adequada, de modo a não afetar a quantidade das suas refeições, resultando numa nutrição desequilibrada. Comer mais legumes e frutas frescas durante a gravidez é necessário para ajudar a promover o metabolismo, mas deve ter-se em atenção que se deve comer mais legumes e frutas quentes para evitar a estimulação pelo frio.